Über mich
Ich bin Yulia – Yogalehrerin, Physiotherapeutin und dreifache Mama. Mit Herz und Fachwissen begleite ich Frauen durch die unterschiedlichen Lebensphasen. Ob Schwangerschaft, Rückbildung, Mama-Alltag oder einfach der Wunsch, wieder mehr bei sich selbst anzukommen – ich möchte dich dort abholen, wo du gerade stehst.
Als Mama weiß ich, wie herausfordernd es sein kann, zwischen Familie, Beruf und den eigenen Bedürfnissen die Balance zu finden. Genau deshalb liegt es mir am Herzen, einen Raum zu schaffen, in dem du zur Ruhe kommen, neue Kraft schöpfen und dich wieder mit deinem Körper verbinden kannst.
Meine Philosophie
Für mich ist Yoga weit mehr als Bewegung. Es verbindet Körper, Geist und Atem und hilft, den Körper bewusster wahrzunehmen, Grenzen zu erkennen und neue Kraft zu entwickeln.
Mein physiotherapeutisches Wissen ergänzt jede Yogastunde und ermöglicht eine sichere, individuelle und ganzheitliche Begleitung.
Was dich bei mir erwartet
Mit Offenheit, Empathie und Achtsamkeit begleite ich dich zu mehr Balance und Körperbewusstsein.
In meinen kleinen Gruppen entsteht ein persönlicher Raum, in dem du ankommen, durchatmen und neue Energie sammeln kannst.
Jede Kursstunde widmet sich einem individuellen Thema und unterstützt dich auf mentaler, emotionaler und körperlicher Ebene.
Mir ist wichtig, dass du dich gesehen, verstanden und wohl fühlst – unabhängig davon, wo du gerade auf deinem Weg stehst.
Von Frau zu Frau
Von 🤍 zu 🤍
